Hrazda na cvičenie rozpínacia 80 - 130 cm (100kg)

Kvalitná fitness hrazda pre domácie cvičenie s uchytením do zárubne alebo medzi dve steny vzdialené od seba od 80,5 do 130 cm . Ideálna pre domáce cviky s účinnosťou na rôzne svalové partie tela a taktiež pre uvoľnenie stavcov a svalstva chrbtice.

Nastavte šírku hrazdy na svetlosť zárubne , stavebného otvoru  a otáčaním cvičebnej tyče ju upevnite, pre poistenie v dotykových bodoch  namontujte poistné západky jednoducho za pomoci jednej skrutky. Hrazda je na koncoch vybavená gumennými dorazmi s otvormi pre poisté krúžky.

Cvik možno vykonávať dopredu, alebo za hlavu. Pri vykonávaní dopredu sa zapája široký sval chrbtu, spodná časť trapézov, biceps a spodná časť prsného svalu. Cvičenie za hlavu je náročnejšie a pôsobí izolovanejšie na rozvoj širokého svalu chrbta. Okrem neho sa zapájajú horné časti trapézov, triceps, a kosoštvorcový sval. Pri uchytení hrazdy v spodnej časti zárubne , využívame hrazdu pre uchytenie nôh pri precvičovaní brušného svalstva.

Hrazda je taktiež veľmi účinným prostriedkom pre naprávanie chrbtice , uvoľnenie stavcov, chrbtového svalstva - postačuje sa raz za deň zavesiť  na pár minút a blahodárne účinky pocítite už po pár dňoch.

Špecifikácie

material : pochrómovaná oceľ , polyuretán, guma ( aktuálne skladom s čiernymi gum.koncovkami )

nosnosť : max. 100 kg

farba : strieborná s čiernymi úchytmi

rozmery : dĺžka od 80,5 do 130 cm x priemer 3 cm 

rozmery balenia : 83x5x5 cm

hmotnosť : 1270 g

hmotnosť balenia : 1370 g

Balenie obsahuje : 1x rozpínacia hrazda , 2x poistné gumenné dorazové krúžky 2x skrutka pre uchytenie